Salud y seguridad

Aumentan las lesiones graves de las porristas debido a acrobacias peligrosas

Cuando piensas en porristas, probablemente no lo consideres un deporte peligroso. Pero las porristas ya no son un equipo de escuadrones de ánimos que lidera los vítores desde las líneas laterales. Las porristas se han convertido en un deporte competitivo y los vítores se han convertido en movimientos altamente acrobáticos y gimnásticos con un mayor grado de riesgo y dificultad. 

Este aumento en las acrobacias arriesgadas de las porristas hace que las porristas sean uno de los deportes más peligrosos para mujeres y niñas. De hecho, según los datos, el número de lesiones graves y catastróficas en la cabeza y el cuello por acrobacias fallidas de porristas aumenta cada año.

La mayoría de los vítores ahora involucran coreografías complicadas que incluyen lanzar personas al aire, dar volteretas, pirámides humanas altas y otras acrobacias dramáticas y arriesgadas. Estos movimientos requieren precisión, sincronización y horas de práctica con un entrenador experto.

Desafortunadamente, no todos los equipos de porristas cuentan con el equipo necesario, el presupuesto o la supervisión adecuada por parte de un entrenador capacitado en acrobacias y gimnasia. Los estándares para entrenar porristas aún no son uniformes. En algunas escuelas secundarias y universidades, esto puede significar que el entrenador es una ex animadora o un padre, en lugar de un instructor de gimnasia capacitado.

Estadísticas de lesiones por porristas

El Centro Nacional de Investigación de Lesiones Deportivas Catastróficas comenzó a recopilar datos en 1982, y el informe de 2017 clasificó a las porristas como la causa número uno de lesiones catastróficas en atletas femeninas. Aproximadamente el 66% de todas las lesiones catastróficas en las atletas femeninas de la escuela secundaria o la universidad ocurren debido a accidentes de porristas.

Las porristas han resultado en una muerte por año, en promedio, de 1991 a 2015. La tasa anual de lesiones por porristas casi se duplicó entre 2001 y 2012.

Sorprendentemente, las porristas a nivel universitario se asoció con el 70,5% de todas las lesiones catastróficas en los deportes femeninos durante los 35 años completos de recopilación de datos. Después de las porristas, los deportes con un número notablemente alto de lesiones graves para las atletas femeninas incluyen gimnasia, atletismo, hockey sobre césped y lacrosse.

Lesiones comunes de las animadoras

Si bien la mayoría de las lesiones por porristas son típicas de los atletas de secundaria y universitarios en cualquier deporte e incluyen  distensiones musculares y distensiones  o lesiones en los ligamentos, la cantidad de lesiones graves o catastróficas por porristas va en aumento. Las lesiones graves o catastróficas de las atletas femeninas incluyen:

    • Lesiones en la cabeza : las porristas son una de las principales causas de lesiones en la cabeza en niñas y mujeres que practican deportes. Los padres y entrenadores deben conocer las señales de advertencia de una lesión cerebral , incluidas las conmociones cerebrales deportivas y el hematoma epidural.
    • Conmociones cerebrales : La conmoción cerebral es una lesión en la cabeza muy común que está recibiendo mucha más atención debido al foco de atención de los jugadores de la NFL. Los efectos acumulativos de la conmoción cerebral también se han relacionado con la depresión y los defectos cognitivos más adelante en la vida y no es algo que deba tomarse a la ligera. Todos los padres y entrenadores deben conocer los primeros signos de una conmoción cerebral, incluidos los primeros auxilios, la evaluación y las pruebas, así como los síntomas tardíos.
    • Lesiones de cuello (cervicales) : las porristas tienen un mayor riesgo que muchos atletas de sufrir fracturas de cuello, particularmente cuando participan en giros y se lanzan al aire en una cancha deportiva dura. Un paso en falso o una atrapada mal sincronizada y una lesión grave en el cuello pueden ser desastrosos para un atleta. Incluso lesiones de cuello menos traumáticas, incluidos latigazos y esguinces, pueden dejar fuera a una animadora durante la temporada.
  • Fracturas de cráneo : una fractura de cráneo es una lesión grave que requiere tratamiento de emergencia inmediato. 
  • Fracturas : los huesos rotos pueden ocurrir con cualquier caída o movimiento antinatural, como son comunes en las acrobacias de porristas que salen mal.

Consejos de seguridad y precauciones para equipos de porristas

Debido a que las acrobacias de porristas actuales requieren un alto grado de habilidad en gimnasia y acrobacia, es importante tener la instrucción y el entrenamiento adecuados. Aquí hay algunas formas de mantenerse a salvo.

  • Asegúrese de que el entrenador de porristas sea altamente capacitado en gimnasia o entrenamiento de seguridad acrobática.
  • Compruebe que el entrenador también esté certificado en primeros auxilios y resucitación cardiopulmonar.
  • Practique únicamente en un área de práctica designada con acolchado, colchonetas, acolchado adecuado o un piso o gimnasio con resortes.
  • Nunca intente movimientos arriesgados sin supervisión y observadores capacitados.
  • Actualmente se están recopilando datos sobre lesiones por animadoras. Reporte información sobre lesiones de porristas en el sitio web de la National Cheer Safety Foundation .
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Jett Kolio

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