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Beneficios para la salud del zinc

Enfermedades y afecciones que puede prevenir o tratar El zinc es uno de varios oligoelementos esenciales que su cuerpo necesita para mantener una buena salud. Dado que el cuerpo no puede producir zinc, debemos obtenerlo a través de los alimentos que comemos o de los suplementos dietéticos. El zinc es necesario para una multitud de funciones biológicas. Actúa como catalizador de más de 100 enzimas diferentes y la transcripción de ADN. Sin un suministro suficiente de zinc, nuestros cuerpos no podrían desarrollarse normalmente, evitar infecciones o sanar adecuadamente. 1 Aproximadamente de 2 a 4 gramos de zinc se distribuyen por todo el cuerpo humano sano, principalmente...
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Xenadrine: revisiones, efectos secundarios y resultados

Las píldoras y los suplementos de Xenadrine para bajar de peso ofrecen a los consumidores diferentes opciones si están luchando por perder peso. La marca ofrece actualmente cinco productos comercializados para bajar de peso y otros tres suplementos dietéticos a base de hierbas. Antes de invertir en estos (o cualquier otro) suplemento para bajar de peso, es importante no solo evaluar críticamente las revisiones de Xenadrine, sino también comprender los ingredientes de estos productos y los posibles efectos secundarios.   Antecedentes Xenadrine es una marca que se ha asociado con la pérdida de peso desde principios de la década de 2000. En los...
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Fenocal: beneficios, efectos secundarios, dosis e interacciones

Con ingredientes totalmente naturales, Phenocal es un suplemento popular para la pérdida de peso. Examine cualquier farmacia y encontrará estantes de frascos de pastillas para bajar de peso con etiquetas brillantes que promocionan sus afirmaciones de eliminar el exceso de peso rápidamente. Uno de esos suplementos de control de peso es Phenocal, que promete resultados rápidos sin efectos secundarios negativos. Elaborado con extractos de picolinato de cromo para reducir los antojos de carbohidratos, biotina para ayudar con el metabolismo, ácido fólico para movilizar la grasa almacenada, extracto de hoja de té verde para energía y glucomanano para fibra para ayudarlo a sentirse lleno,...
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Los beneficios para la salud del omega-3

¿Necesita comer pescado para obtener los beneficios de Omega-3? La gente se está poniendo al día con los beneficios para la salud de los ácidos grasos omega-3. Es una de las razones por las que la gente come más pescado , la principal fuente de omega-3. Pero mientras que las fuentes alimenticias de omega-3 se consideran superiores, los suplementos de omega-3 también han ganado popularidad. Si le gusta comer salmón, atún y muchas otras fuentes, probablemente obtenga suficiente de este nutriente en su dieta. Pero muchas personas a las que no les gustan los mariscos se preguntan si no necesitan comer pescado para obtener beneficios...
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Los beneficios para la salud de los tocoferoles mixtos

Algunas formas de tocoferoles pueden tener efectos positivos para la salud Los tocoferoles son una familia de compuestos que conforman las diferentes formas de vitamina E . Cuando compra un suplemento que se anuncia como "tocoferoles mixtos", está comprando una mezcla de varios tipos diferentes de vitamina E. Hay ocho formas naturales de vitamina E, incluidos cuatro tocoferoles: alfa-tocoferol, beta-tocoferol, gamma-tocoferol y delta-tocoferol. Cada uno tiene una estructura química ligeramente diferente. Estos tocoferoles a menudo se combinan en suplementos con tocotrienoles, compuestos similares de vitamina E que también vienen en formas alfa, beta, gamma y delta. Los tocoferoles mixtos se encuentran en los aceites (incluido...
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Metabolife: beneficios, efectos secundarios, dosis e interacciones

Ingredientes, eficacia y seguridad Metabolife es una marca de suplementos para bajar de peso que se fundó en San Diego, California, en la década de 1990, aunque sus ingredientes han cambiado a lo largo de los años. Actualmente, hay dos productos que se venden en tiendas y en línea: MetaboLife Ultra y MetaboLife Extreme Energy. Ambos productos son fabricados por Twinlab, una empresa que produce una variedad de suplementos dietéticos. 1 Las versiones anteriores de Metabolife, incluido Metabolife 365, fueron fabricadas y vendidas por Metabolife International, Inc., una empresa de marketing multinivel. Estos productos fueron retirados del mercado en 2004 por la Administración de...
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Lipozene: beneficios, efectos secundarios, dosis e interacciones

Lipozene se anuncia como un suplemento para bajar de peso . Su único ingrediente activo es un extracto de raíz de konjac llamado glucomanano. 1 El  glucomanano de Konjac es una fibra dietética que es popular tanto en países asiáticos como europeos, especialmente en forma de harina. 2   Beneficios de la salud El principal beneficio para la salud que Lipozene afirma ofrecer es la pérdida de peso . Llevar un peso superior al recomendado se ha asociado con una serie de afecciones de salud importantes y, a menudo, crónicas, como: 3 Cáncer Enfermedad coronaria Alta presión sanguínea Niveles altos de colesterol LDL o "malo" Osteoartritis Apnea del sueño Carrera Diabetes...
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Beneficios para la salud de la L-glutamina

El suplemento deportivo puede mejorar la salud intestinal y la cicatrización de heridas La L-glutamina es una de las dos formas del aminoácido glutamina. Producida principalmente en los músculos, la L-glutamina juega un papel clave en muchos procesos biológicos, incluida la síntesis de proteínas , la regulación de la función renal e inmunológica y el mantenimiento y reparación de los tejidos intestinales. (Su contraparte, la D-glutamina, parece ser de menor importancia para la función humana) 1. La L-glutamina también sirve como fuente de combustible secundaria para la energía celular y ayuda a crear otros compuestos importantes, como glucosa y purinas (los componentes básicos del ADN). 2 Se cree que al...
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Beneficios para la salud de la L-carnitina

¿Puede el suplemento estimular el metabolismo y la función cerebral? La L-carnitina es un aminoácido ampliamente disponible en forma de suplemento y, a menudo, se comercializa como ayuda para perder peso . Producida naturalmente en el cuerpo, la L-carnitina transporta la grasa a las células para producir energía. Si bien los fabricantes de suplementos a menudo afirman que la L-carnitina puede "acelerar" su metabolismo, generalmente no existen pruebas que respalden estas afirmaciones. Entre las afecciones que se cree que trata la L-carnitina: 1   Obesidad Trastornos cerebrales, incluida la enfermedad de Alzheimer Adicción al alcohol y las drogas Hipertensión (presión arterial alta) Diabetes También se...
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4 posibles beneficios para la salud del aceite de krill

En comparación con el aceite de pescado, el aceite de krill puede tener algunas ventajas El aceite de krill, un suplemento relativamente nuevo que la gente usa por las mismas razones por las que usa aceite de pescado , es una gran fuente de ácidos grasos omega-3 saludables . La evidencia médica muestra que el aceite de krill puede ayudarlo a reducir sus niveles del llamado colesterol "malo". También puede ayudarlo con el dolor articular y ayudar a reducir la inflamación en general. 1 Aunque el aceite de krill no está tan disponible como el aceite de pescado, puede encontrarlo en la mayoría de las tiendas naturistas y...