Lo esencial

La conexión entre la pérdida de peso y la pérdida de cabello

Los hombres o las mujeres pueden experimentar pérdida de cabello (alopecia), especialmente a medida que envejecen. Pero, ¿ la pérdida de peso también puede hacer que tu cabello se adelgace? Para comprender la conexión entre la pérdida de peso y la pérdida de cabello, es útil comprender por qué ocurre la pérdida de cabello.

Según la Academia Estadounidense de Dermatología , existen varias razones comunes por las que puede experimentar pérdida de cabello. Pero hacen una distinción entre la caída del cabello y la caída del cabello. Dicen que la caída del cabello es normal. Todo el mundo pierde de 50 a 100 cabellos por día. Pero la caída del cabello ocurre cuando observa un adelgazamiento inusual o parches de caída del cabello en su cabeza.

Entonces, ¿por qué ocurre la caída del cabello? Hay varias causas comunes.

Herencia

Probablemente hayas oído hablar de la calvicie de patrón masculino, pero ¿sabías que las mujeres también pueden experimentar la afección? La calvicie de patrón femenino puede ser hereditaria y se ve ligeramente diferente a la calvicie de patrón masculino.

Las mujeres suelen experimentar la afección en la parte superior y la coronilla del cuero cabelludo. Las mujeres a menudo describen ver una parte que se ensancha. Es más probable que experimente calvicie de patrón femenino si tiene antecedentes familiares de la afección. 1

Cambios hormonales

Según los Institutos Nacionales de Salud, los cambios en los niveles hormonales pueden provocar el adelgazamiento del cabello. Un cambio en sus niveles de andrógenos puede hacer que el cabello de su cabeza se vuelva más delgado y que el cabello de su cara se sienta más áspero. Puede notar cambios durante la menopausia. Aproximadamente dos tercios de las mujeres experimentan alguna pérdida de cabello posmenopáusica. 2

Deficiencia nutricional

El hierro bajo puede ser una causa de caída del cabello. Si es vegetariano, si tiene períodos más abundantes de lo normal o si tiene antecedentes de anemia, puede experimentar pérdida de cabello por deficiencia de hierro. Algunas mujeres toman suplementos de hierro para revertir la afección, pero no hay evidencia que respalde su efectividad para la caída del cabello.  4

La ingesta baja de proteínas también puede provocar la caída del cabello, según algunos expertos. Y las dietas muy bajas en calorías , en general, no proporcionan suficiente nutrición para permitir que su cuerpo, incluidos los folículos pilosos, funcione normalmente. 5

Estrés físico o emocional

Los expertos en salud de Harvard explican que no es inusual experimentar pérdida de cabello cuando también experimenta estrés o ansiedad inusuales. La pérdida de peso involuntaria también puede ocurrir durante momentos de estrés físico o mental.

Enfermedad de tiroides

Tener una tiroides hiperactiva (hipertiroidismo) puede ser la causa de la caída del cabello. De hecho, cualquier paciente con tiroides puede experimentar pérdida de cabello . Su médico puede realizar pruebas de rutina para ver si su glándula tiroides funciona correctamente. 6

La pérdida de peso, por sí sola, no está en esta lista de causas de pérdida de cabello. Pero eso no significa que no experimente pérdida de cabello cuando pierde peso. Hacer dieta puede ser muy estresante, agotador y puede conducir a deficiencias nutricionales que provocan la caída del cabello. Y muchas mujeres experimentan un aumento de peso a medida que envejecen o durante la menopausia y, como resultado, pueden ponerse a dieta. La combinación de factores que pueden causar que su cabello fino. 7

Tratos

Si nota patrones inusuales de pérdida de cabello, consulte a su médico. Su proveedor de atención médica puede decirle si una afección médica relacionada puede ser la causa potencial de cambios en su cabello. De lo contrario, es posible que pueda derivarlo a un dietista registrado o un especialista en salud conductual si la causa son problemas de nutrición o estrés.

Es posible que lo deriven a un dermatólogo que puede realizar pruebas adicionales para averiguar por qué podría estar perdiendo cabello y qué se puede hacer al respecto.

Existen medicamentos que pueden mejorar la caída del cabello. Incluyen:

  • Minoxidil. Probablemente haya visto productos como Rogaine (minoxidil) anunciados en televisión o revistas. Este medicamento se usa ampliamente y se ha demostrado que es eficaz en ensayos clínicos. El medicamento de venta libre está disponible en farmacias. 8
  • Espironolactona. Este medicamento recetado no ha sido aprobado por la FDA para ayudar a las mujeres con adelgazamiento del cabello, pero es un tratamiento común para la caída del cabello en las mujeres porque se ha demostrado que es efectivo, según la Academia Estadounidense de Dermatología .

Hay algunos otros medicamentos que se pueden usar fuera de etiqueta para tratar la caída del cabello durante la pérdida de peso. Su dermatólogo puede determinar si uno de ellos es adecuado para usted. El láser y el trasplante de cabello también son métodos utilizados por algunas mujeres para tratar la caída del cabello.

Pero los tratamientos no son apropiados para todos y no siempre funcionan. Puede trabajar con su proveedor de atención médica para ver qué tratamientos tienen más probabilidades de funcionar para usted si experimenta pérdida de cabello durante la pérdida de peso.

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Jett Kolio

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