Aptitud física

11 escapadas y retiros de yoga dignos de omnipresencia para mantenerte centrado

Mantén el zen a través del ajetreo navideño

El bucanero

El estrés de las vacaciones está a la vuelta de la esquina. En lugar de ceder al ajetreo y el bullicio, relájese y manténgase saludable en una de estas 15 escapadas de yoga dignas de om.

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The Buccaneer – St. Croix, Islas Vírgenes de los Estados Unidos

El bucanero

Las aguas cristalinas y las playas de arena blanca de St. Croix son suficientes para transformar a cualquier persona estresada a feliz. Si bien el yoga no está disponible todo el año en The Buccaneer, regularmente organizan retiros de yoga , a menudo durante los ajetreados meses de vacaciones.

Incluso si no puede programar su viaje para que coincida con un retiro, aún puede disfrutar de las impresionantes comodidades del resort : un club de salud en el lugar, un campo de golf de 18 hoyos, el centro de tenis mejor clasificado en las Islas Vírgenes, un spa de servicio completo, tres playas y piscinas de agua dulce. Los centros de deportes acuáticos del hotel también brindan a los huéspedes acceso de cortesía a tablas de remo, kayaks de mar y equipo de snorkel.

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Santuario en la montaña Camelback – Paradise Valley, AZ

Santuario en la montaña Camelback

Si le gustan sus vacaciones zen con un poco de especias del suroeste, diríjase a Paradise Valley, AZ hasta el Santuario en Camelback Mountain . Las oportunidades para practicar yoga son prácticamente infinitas, con clases en el interior que incluyen flow, hatha y yoga restaurativo. Para los yoguis más aventureros, los huéspedes del resort pueden probar Zennis, una combinación única de yoga y tenis que enfatiza los principios del yoga específico para deportes con estiramientos funcionales.

Cuando no se esté conectando con su paz interior, puede dirigirse al gimnasio en el lugar, dar un paseo en bicicleta o caminar por la naturaleza por los senderos circundantes o darse un chapuzón en una de las piscinas del resort. Es casi seguro que el clima será agradable, incluso durante los meses de invierno.

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Whiteface Lodge – Lake Placid, Nueva York

Lodge Whiteface

Si cree que desestresarse debería implicar más acomodarse frente a un fuego que ir a la playa, diríjase a High Peaks of Lake Placid para disfrutar de un retiro en Whiteface Lodge . Además de una variedad de clases de yoga diarias gratuitas, los huéspedes pueden participar en Yogilates, un estilo que combina yoga y Pilates.

Cuando no esté perfeccionando a su perro hacia abajo, puede darse un chapuzón en las piscinas climatizadas interiores / exteriores, relajarse en los jacuzzis al aire libre, relajarse y ver una película en el teatro de 56 asientos o disfrutar de una noche de risa alrededor de un fogata con s’mores. Disparar, es posible que desee omitir por completo las festividades navideñas normales y simplemente llevar a toda su familia al Lodge.

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Circa 39 Hotel – Miami Beach, FL

Hacia 39

Los yoguis de vacaciones no tienen que elegir entre yoga y happy hour. Obtenga lo mejor de ambos mundos todos los viernes de 6: 30-8: 30 pm durante “Vino & Vinyasa” en Circa 39 , una joya boutique ecléctica en el corazón de Miami Beach. Dirigida por instructores locales de Lululemon, la clase de 1 hora se lleva a cabo en el patio tropical vintage de Circa 39, rodeado de orquídeas en flor, palmeras tranquilas y música espiritual para sentirse bien. Después de sostener su pose de árbol entre los árboles, relájese durante el fin de semana con una degustación de vinos de Wunderbar de Circa 39.

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Sandpearl Resort – Clearwater Beach, FL

Sandpearl Resort

Con incomparables amaneceres y atardeceres en el Golfo de México, los yoguis que se alojen en el Sandpearl Resort pueden elegir entre las clases de yoga del resort.

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El hotel Zamora – St. Pete Beach, FL

El Hotel Zamora

Los huéspedes pueden canalizar sus clases de yoguis internos que se imparten en El Hotel Zamora . Las vistas de la intracostera y del puerto deportivo privado de la propiedad crean un relajante telón de fondo náutico que solo se puede encontrar en este moderno escondite mediterráneo. Las sesiones de yoga se llevan a cabo en la azotea de 360 ​​° del hotel, que ofrece increíbles vistas panorámicas del centro y el Golfo de México.

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W Fort Lauderdale – Fort Lauderdale, FL

W Fort Lauderdale

Levántese y comience el día con una relajante sesión de yoga al amanecer en W Fort Lauderdale (sin cargo para todos los huéspedes). Situado en un tramo exclusivo de la costa de arena azucarada, los amantes del sol pueden practicar sus posturas de yoga siguiendo las instrucciones de entrenadores de yogui con licencia. Todas las clases vienen equipadas con toallas, agua, colchonetas para yoga y lo mejor de todo, una vista inmejorable del ondulante océano Atlántico.

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El Resort en Longboat Key Club – Sarasota, FL

El Resort en Longboat Key

Extendido sobre 410 acres de la costa de Sarasota, The Resort at Longboat Key Club es el mejor lugar para hacer ejercicio. Sirviendo como el escenario perfecto para los yoguis que buscan tranquilidad extrema y rejuvenecimiento, las orillas de arena blanca del resort frente a la playa lo convierten en una sesión de yoga matutina ideal. De hecho, esta playa galardonada consta de un 99% de arena de cristal de cuarzo puro, que se dice que maximiza la capacidad de curarse física y emocionalmente (¡y también es excelente para exfoliar!) Los huéspedes pueden comenzar el día saludando al sol con un vigorizante entrenamiento matutino, en medio de vistas épicas de la costa del Golfo de Florida.

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Fort Lauderdale Marriott Harbor Beach Resort y Spa – Fort Lauderdale, FL

Fort Lauderdale Marriott Harbour Beach Resort & Spa

Ubicado en 16 acres frente al mar, el Fort Lauderdale Marriott Harbour Beach Resort & Spa es el lugar perfecto para relajarse y encontrar su zen interior. Comience el día con un hermoso amanecer en el océano y una clase de yoga por la mañana. Si el día es el adecuado, las clases se pueden llevar a cabo en la playa o en el Healing Labyrinth Deck del resort con vista al océano Atlántico. Después del yoga, los huéspedes pueden continuar reponiendo su cuerpo y espíritu en la piscina privada de agua salada solo para adultos del spa o disfrutar de la piscina de la laguna tropical y las lujosas cabañas del resort. Las clases se ofrecen todos los días y están equipadas con toallas, agua y colchonetas de yoga.

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Santa Barbara Beach and Golf Resort – Curazao

Resort de playa de Santa Bárbara

No hay mejor lugar para buscar la serenidad que el Santa Barbara Beach & Golf Resort , un tranquilo refugio ubicado en 27 acres de reserva natural privada en la apartada isla caribeña de Curazao. Rodeado por la bahía de agua española y las formaciones naturales de piedra caliza de Table Mountain, los huéspedes pueden deshacerse de su colchoneta de yoga y darse un chapuzón en la piscina principal del complejo para una clase de Aqua Tai Chi Yoga enriquecedora. Desde la piscina, los yoguis pueden canalizar el equilibrio perfecto de los elementos naturales de la propiedad: la energía del océano, la brisa de la bahía y la belleza de la exótica flora y fauna del resort.

No importa cuál sea su presupuesto o destino deseado, si desea unas vacaciones de vacaciones que incluyan algo de yoga, hay muchas opciones disponibles.

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Jett Kolio

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