Suplementos

Sustancias nocivas que su suplemento no debería tener

Los usuarios de suplementos tienen buenas razones para preocuparse por los ingredientes de los productos que consumen. La investigación publicada en la revista Clinical Toxicology, revisada por pares,  identificó dos ingredientes que pueden ser peligrosos para su salud. 1  El estudio también encontró que dos ingredientes previamente retirados del mercado debido a preocupaciones de seguridad todavía se agregan a los populares suplementos de venta libre .

Ingredientes de suplementos peligrosos: antiguos y nuevos

Investigadores de agencias como NSF International , Harvard Medical School y el Instituto Nacional de Salud Pública y Medio Ambiente de los Países Bajos llevaron a cabo un estudio para determinar si se agregan nuevos ingredientes potencialmente peligrosos a los suplementos para adelgazar y hacer ejercicio que se venden en los Estados Unidos.

Como parte del estudio, los científicos identificaron y apuntaron a dos ingredientes de suplementos que habían sido previamente prohibidos por la Administración de Drogas y Alimentos de EE. UU.

Los estimulantes prohibidos incluyeron:

  • 1,3-dimetilamilamina (1,3-DMAA):  en 2012, la FDA prohibió este estimulante debido, en parte, a problemas de seguridad. La sustancia se ha relacionado con riesgos cardiovasculares graves, accidente cerebrovascular hemorrágico y muerte súbita. El 1,3-DMAA y sus primos químicos pueden comercializarse con los nombres 2-amino-isoheptano o  Aconitum kusnezoffii.
  • 1,3-dimetilbutilamina (1,3-DMBA): este ingrediente es un análogo o “primo químico” del 1,3-DMAA y puede causar problemas de salud similares. Se ha demostrado que la sustancia aumenta la presión arterial en animales, pero no se comprende completamente el riesgo en humanos.

Luego, los investigadores se propusieron determinar si otros ingredientes estimulantes con una estructura química similar a las sustancias prohibidas se están agregando a los suplementos para proporcionar el mismo efecto fisiológico a los usuarios.

A los científicos les preocupa que los nuevos ingredientes estimulantes experimentales puedan causar las mismas consecuencias peligrosas para la salud que los estimulantes que han sido prohibidos anteriormente por razones de seguridad.

Los investigadores no solo encontraron estos estimulantes, que tienen efectos secundarios potencialmente dañinos, sino que también encontraron que los estimulantes previamente prohibidos todavía estaban presentes en ciertos productos.

Los estimulantes más nuevos incluyeron:

  • 1,4-dimetilamilamina (1,4-DMAA): Se ha demostrado que este primo químico del 1,3-DMAA causa un aumento de la frecuencia cardíaca y una presión arterial elevada en los animales. No se conocen los efectos del estimulante en los seres humanos, pero los científicos tienen buenas razones para creer que puede causar daño. El ingrediente del suplemento se comercializa como un extracto vegetal natural, aunque los investigadores no han encontrado evidencia de que se derive de plantas.
  • Octodrina: este ingrediente se desarrolló originalmente como tratamiento para la bronquitis y otras afecciones relacionadas. Pero los medicamentos aprobados por la FDA que incluían octodrina contenían dosis significativamente más bajas que las cantidades encontradas en los suplementos a los que se dirigió este estudio. Los estudios en animales han sugerido que el estimulante puede causar efectos cardiovasculares adversos.

Productos que contienen ingredientes potencialmente peligrosos

Solo se estudiaron seis suplementos de pre-entrenamiento y pérdida de peso como parte de esta investigación. Los resultados del estudio demuestran que los estimulantes que se encuentran en cada producto estaban presentes en cantidades que se espera que produzcan efectos potencialmente peligrosos en el cuerpo.

Los autores del estudio advierten a los usuarios de suplementos que su investigación solo proporciona una “instantánea de lo que los consumidores pueden estar expuestos”. Puede haber otros productos en el mercado que contengan estos estimulantes potencialmente peligrosos y los ingredientes potencialmente dañinos pueden estar identificados o no en la etiqueta.

Cómo evitar los suplementos peligrosos

John Travis es un autor del estudio y es el científico investigador principal de NSF International. Él dice que este estudio e investigación como este ayudan a los consumidores a estar al tanto de los productos inseguros y también ayudan a la industria de los suplementos en su conjunto a mantener la integridad.

“La gran mayoría de los fabricantes de la industria están comprometidos a proporcionar productos seguros al consumidor. Pero hay una pequeña cantidad de malos jugadores y el daño que causan es doble. Primero, ponen en riesgo a los consumidores. Y segundo, dan la toda la industria un ojo morado “.

Con base en la investigación actual, los autores del estudio están alentando a los consumidores a evitar los productos etiquetados como “2-aminoisoheptano” o  Aconitum kusnezoffii. Pero Travis dice que hay otras medidas que puede tomar para mantenerse seguro cuando usa un entrenamiento o un suplemento dietético.

“Los consumidores pueden buscar la marca de certificación NSF International en los productos que compran. La certificación verifica que las etiquetas de los suplementos sean precisas y que los productos estén libres de niveles dañinos de estimulantes  como DMAA y DMBA u otros compuestos potencialmente dañinos”.

– John Travis, científico investigador principal de NSF International

NSF International es una organización de salud y seguridad sin fines de lucro cuya misión es brindar conciencia al consumidor y promover la seguridad pública.

Una palabra del Experto

Millones de estadounidenses toman suplementos dietéticos y de ejercicio sin sufrir consecuencias adversas para la salud. 2  Pero como muestra esta investigación, existe un potencial de daño pequeño pero significativo.

Si usa un suplemento, investigue antes de comprarlo. Investigue los ingredientes enumerados para asegurarse de que no estén prohibidos o que contengan sustancias cuestionables. Y trabaje junto con su proveedor de atención primaria para mantenerse saludable. Dígale a su médico si está tomando algún suplemento, ya que pueden interferir con su medicación o el manejo de una condición de salud. Si siente efectos secundarios inusuales mientras toma un suplemento, busque el consejo de un profesional médico para descartar la posibilidad de daño.

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Jett Kolio

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