Yoga

Los 7 mejores centros de retiro de yoga rústico en los EE. UU.

¿Busca un lugar al que ir para un retiro de fin de semana con algunos de los mejores profesores de yoga o para profundizar en un estilo de yoga específico ? No tendrá que sacar su pasaporte para registrarse en ninguno de los centros de yoga en EE. UU. Que se enumeran a continuación, todos los cuales cuentan con talleres de yoga además de muchas otras ofertas complementarias. Nuestras mejores opciones ofrecen experiencias rústicas e inmersivas (¡aquí no hay spas de lujo!) Donde los participantes pueden desconectar, comer de manera simple y estar en la naturaleza.

Antes de reservar

Las comodidades y las vibraciones de cada uno de estos centros varían mucho, así que lea sobre el alojamiento, la comida y otros servicios que se brindan para asegurarse de que se dirige a un lugar donde se sentirá cómodo.

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1

Centro Kripalu

Dónde: Stockbridge, Massachusetts

Qué: Aunque originalmente se asoció con un estilo epónimo de hatha yoga (ver Kripalu yoga ), en estos días el Centro Kripalu organiza talleres durante todo el año en una miríada de estilos con algunos de los maestros de yoga más conocidos. También se encuentran disponibles programas de formación de profesores de Kripalu yoga, así como clases de Ayurveda, vida sana y curación alternativa, entre muchos otros temas relacionados.

El centro está situado en las montañas de Berkshire e incluye rutas de senderismo y acceso al lago. Los visitantes pueden optar por habitaciones privadas o de estilo dormitorio. Las comidas están incluidas y siempre tienen opciones vegetarianas. Se solicita a los huéspedes que restrinjan el uso de su teléfono celular a áreas designadas para fomentar la relajación.

2

Instituto Omega

Dónde: Rhinebeck, Nueva York

Qué: Omega organiza talleres de yoga con los mejores profesores, incluida la formación de profesores de Jivamukti , así como clases sobre muchos otros temas, incluida la espiritualidad, la curación y el bienestar. Ubicado a 90 millas de la ciudad de Nueva York en el valle de Hudson, el campus cuenta con senderos, natación en el lago en verano, canotaje y tenis, entre otras actividades.

Los alojamientos incluyen cabañas, habitaciones compartidas, dormitorios y la opción de acampar. Todos los días se ofrecen tres comidas vegetarianas y los huéspedes también pueden asistir a clases abiertas y hacer uso completo de los terrenos.

3

Instituto Esalen

Dónde: Big Sur, California

Qué: Se ofrecen talleres de yoga con muchos profesores destacados (con una ligera inclinación hacia la costa oeste) en este pintoresco centro de la costa de California. Se encuentran disponibles clases extensivas sobre otros temas, que incluyen creatividad, género, espiritualidad y desarrollo personal.

Los terrenos incluyen una playa, piscina, jardín y aguas termales opcionales para ropa. La mayoría de las habitaciones son compartidas, aunque hay habitaciones privadas y suites disponibles por un suplemento. Hay disponibles becas y oportunidades de trabajo y estudio. Los teléfonos móviles no funcionan debido a la ubicación remota. Se proporcionan tres comidas al día y cuentan con una amplia gama de opciones dietéticas.

4

Instituto del Himalaya

Dónde: Honesdale, Pensilvania

Qué: Aquí se ofrecen clases y talleres de yoga, así como instrucción en meditación y espiritualidad. El director del Instituto del Himalaya es Pandit Rajmani Tiginait, un erudito tántrico que dirige muchas clases de Tantra y otras materias.

Hay extensas rutas de senderismo disponibles para los visitantes que se alojen en el campus de 400 acres en las montañas Pocono. Se proporcionan comidas vegetarianas. Las opciones de alojamiento abarcan desde el estilo dormitorio hasta las casas de huéspedes privadas.

5

Ashram de Yogaville

Dónde: Buckingham, Virginia

Qué: El Yogaville Satchidananda Ashram se centra en el estudio del yoga integral , aunque ofrecen talleres en otras tradiciones relacionadas, incluida la meditación, el pranayama y el canto. También se encuentran disponibles programas integrales de formación docente.

Situado en 600 acres cerca de las montañas Blue Ridge, los visitantes pueden elegir entre un dormitorio, habitaciones compartidas o privadas, o hacer uso de los campamentos durante los meses más cálidos. Se proporcionan tres comidas vegetarianas al día. Las actividades incluyen caminatas, clases de yoga, meditación y kirtan.

6

Centro de montaña Shambhala

Dónde: Red Feather Lakes, Colorado

Qué: Este centro budista ofrece talleres sobre yoga, meditación y vida consciente, además del estudio en profundidad del budismo tibetano. Hay una amplia variedad de opciones de alojamiento disponibles en el centro, que van desde suites privadas hasta habitaciones compartidas y tiendas de campaña (solo en verano).

Se incluyen tres comidas al día. El servicio de telefonía celular no está disponible. Hay becas y oportunidades de trabajo y estudio disponibles para aquellos con necesidades económicas.

7

Granja de yoga Sivananda Ashram

Dónde: Grass Valley, California

Qué: La organización Sivananda administra dos centros de retiro de yoga en los EE. UU., Uno en el estado de Nueva York y el otro en California. También tienen un centro cerca de Montreal, Canadá y uno en las Bahamas, si desea viajar más lejos. Todos estos ashrams cuentan con instrucción continua en Sivananda yoga y programas regulares de formación de maestros también.

En la ubicación de California, el alojamiento incluye cabañas y campamentos. La estancia incluye dos comidas vegetarianas al día. Los ashrams también observan un código de vestimenta modesto y requieren que los invitados participen en un horario fijo de actividades.

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Jett Kolio

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