Dietas especiales

Productos certificados sin gluten

Para las personas con enfermedad celíaca, no comer gluten es imprescindible. Cualquier ingestión de la proteína que se encuentra en el trigo, el centeno, la cebada y algo de avena daña el intestino delgado. Esto hace que la certificación sin gluten sea crucial para las personas con enfermedad celíaca. Las personas con sensibilidad al gluten documentada o sospechada también se benefician de los alimentos debidamente etiquetados.

Los fabricantes que se adaptan al creciente mercado de consumidores sin gluten buscan cada vez más la certificación sin gluten para sus productos. Esta certificación puede proporcionar el sello de aprobación que algunos consumidores desean al seleccionar alimentos sin gluten.

Tres organizaciones, la Organización de Certificación sin Gluten (GFCO) del Grupo de Intolerancia al Gluten , BRC Global Standards (BRCGS, anteriormente Allergen Control Group ) y NSF International, actualmente certifican productos y empresas como libres de gluten.

Etiquetado sin gluten

La Administración de Drogas y Alimentos de EE. UU. Requiere que los alimentos etiquetados sin gluten contengan menos de 20 partes por millón (ppm) de gluten. Los programas de certificación independientes de terceros establecen sus propios estándares en 20 ppm o menos y también evalúan diferentes niveles de trazas de gluten en los alimentos e instalaciones que certifican. 1

  • GFCO es un programa de certificación superior para la verificación de la calidad, integridad y pureza de productos sin gluten. Un programa del Grupo de Intolerancia al Gluten (GIG), inspecciona los productos y las instalaciones de fabricación para detectar gluten. GFCO analiza los alimentos para asegurarse de que contengan menos de 10 ppm de gluten. Sin embargo, la mayoría de los alimentos certificados por GFCO obtienen resultados mucho más bajos, y muchos tienen cero gluten detectable. 2
  • BRCGS Programa de certificación sin gluten (GFCP) asegura que los productos cumplen con los requisitos reglamentarios del país que el producto se vende en, que en los Estados Unidos es inferior a 20 ppm, pero en Australia y Nueva Zelanda no es detectable. 3
  • NSF es una organización de terceros que proporciona certificación para varios productos diferentes. Su proceso de certificación sin gluten inspecciona las instalaciones y los productos para asegurarse de que contengan menos de 15 ppm de gluten.

Inspecciones, revisiones de ingredientes

Los fabricantes deben superar varios otros obstáculos antes de recibir el sello de aprobación de un programa. Aquí es donde la certificación sin gluten va mucho más allá de los requisitos legales de la FDA para que algo lleve una designación “sin gluten”.

Por ejemplo, la GFCO requiere una certificación anual, un proceso que incluye una revisión de los ingredientes, pruebas del producto y una inspección de la planta. También requiere revisiones de productos, inspecciones in situ, pruebas y actividades de cumplimiento continuas, incluidas pruebas aleatorias. Una vez que un fabricante recibe la certificación, los programas permiten que los productos en cuestión muestren un sello de aprobación. 2

Solicitar y recibir la certificación sin gluten de una de las organizaciones puede costarle al fabricante una cantidad significativa de dinero, ya que se le facturan las auditorías, las inspecciones de las instalaciones y las pruebas requeridas. Por lo tanto, las empresas que buscan esta certificación tienden a estar bastante comprometidas con atender el mercado sin gluten.

Confiar en los alimentos sin gluten certificados

Si un alimento tiene un sello de “Certificado sin gluten” en su etiqueta, por ley debe tener menos de 20 partes por millón de gluten. Para la mayoría de las personas con enfermedad celíaca o sensibilidad al gluten no celíaca, esto generalmente significa que se puede comer de manera segura. 1

Si un fabricante se ha tomado la molestia y el gasto de tener sus productos certificados como libres de gluten, es muy probable que el fabricante se adhiera estrictamente a esos estándares libres de gluten una vez que los inspectores se hayan ido a casa, pero no es una certeza del 100%.

Muchos fabricantes que pasan por el proceso y reciben la certificación tienden a ser organizaciones más pequeñas que atienden específicamente a aquellos que no pueden comer gluten y, a menudo, son propiedad de personas con enfermedad celíaca o que tienen personas con celiaquía o sensibilidad al gluten en sus familias, por lo que ‘ Están extremadamente motivados para proporcionar alimentos seguros.

Sin embargo, algunas personas son extremadamente sensibles incluso a trazas minúsculas de gluten, e incluso los alimentos con el logotipo oficial de GFCO (“Certificado sin gluten” con un GF en un círculo) pueden no ser perfectamente seguros. 4

¿Qué significa esto para ti?

En la práctica, debe utilizar la certificación como guía, otra herramienta con la que puede evaluar los posibles nuevos productos. Pero al final, siempre use la reacción de su propio cuerpo al producto como el veredicto final sobre algo nuevo.

Para las personas que se “engullen” fácilmente con alimentos etiquetados como sin gluten, seguir con alimentos que son naturalmente libres de gluten, como verduras enteras, frutas frescas, legumbres, proteínas y granos no glúteos procesados ​​en una instalación sin gluten, es la apuesta más segura. También puede hacer sus propios productos horneados con harinas sin gluten molidas en una instalación sin gluten.

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Jett Kolio

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