Dieta

Las 8 Mejores Recetas De Pescado Y Mariscos Bajos En Carbohidratos

Notarás una tendencia en esta lista: mucho salmón y camarones. Esto se debe a que el  salmón es muy bueno para nosotros  y nos encanta que el pescado y el marisco se cocinen tan rápido.

1 Salmón al horno simple y fácil

Este método infalible y extremadamente fácil para hornear pescado se ha convertido rápidamente en una de nuestras técnicas de cocina favoritas. El salmón (u otro pescado) sale húmedo y sabroso cada vez.

2 Vieiras chamuscadas

No solo una receta: esta es una guía completa para seleccionar, preparar, cocinar y servir vieiras. ¿Sabías que las vieiras no solo son deliciosas sino también buenas para nuestro corazón y quizás para nuestro cerebro? También tienen mucha vitamina B12, colina y muchos minerales.

3 Camarones y sémola bajos en carbohidratos

¿Puede la sémola ser realmente baja en carbohidratos? ¡Si! Hazlos con harina de almendras , tal como lo harías con sémola regular. Ahora puedes vestirlos y hacer estos camarones y sémola inspirados en Carolina del Sur con deliciosos ingredientes como … tocino, por supuesto.

4 Camarones de coco bajos en carbohidratos

Es raro que las personas bajas en carbohidratos coman algo empanizado y frito, pero podemos hacer una excepción en este caso, ya que el empanado no tiene harina regular con almidón, sino que usa harina de coco. ¿No tiene sentido para los camarones con coco?

5 Camarones a la parrilla picantes

¿Qué se cocina en tres minutos en una parrilla caliente? ¡Camarón! Te damos instrucciones para que no se cocinen demasiado y no se vuelvan gomosos, y esta sabrosa marinada los animará.

6 Quiche de salmón ahumado sin corteza

Los quiches sin corteza de todo tipo son fáciles de hacer (corteza = más complicada y requiere más tiempo), y esta versión es elegante y funciona para cualquier comida (es ideal para el brunch).

7 gambas al ajillo

¡Las gambas al ajillo son tan fáciles de hacer y tan buenas para comer! Nos gusta servirlo con arroz de coliflor.

 

8 Ensalada de salmón

¿Cansado del atún? El salmón es incluso mejor para ti, de todos modos. Sirva la ensalada de salmón en rollitos de lechuga; solo toma una lechuga y comienza a pelar las hojas y poner esta ensalada dentro.

Author Image
Jett Kolio

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *