Revisión de los relojes con monitor de actividad LifeTrak

Los relojes de seguimiento de actividad LifeTrak pueden mantener su vida, su forma física y su salud en el buen camino de varias maneras. No solo registran sus pasos, calorías y entrenamientos, sino que puede ver su frecuencia cardíaca y su zona de frecuencia cardíaca con o sin una correa de monitor de frecuencia cardíaca . Realizan un seguimiento del sueño y los entrenamientos. Lo mejor de todo: no hay recarga, son impermeables para nadar y se conectan a través de Bluetooth a una aplicación.

¿Es LifeTrak adecuado para usted?

Si desea realizar un seguimiento de su actividad, frecuencia cardíaca , entrenamientos y sueño, pero desea un reloj real en lugar de una banda de ejercicios, Lifetrak puede ser una buena opción. Si no le gusta tener que ir a una aplicación para ver sus datos, como ocurre con muchas bandas de fitness (como Fitbit Flex y Jawbone UP ), le gustará cómo LifeTrak las mantiene todas al frente. La pantalla muestra la hora y la fecha, incluidos los segundos, y una barra de actividad y números para mantenerlo siempre actualizado sobre cómo está progresando hacia sus objetivos diarios. Es fácil de usar, con bandas reversibles y cambiables. También tiene luz de fondo para visualización nocturna.

Carece de muchas funciones de reloj deportivo como la grabación de tiempos de vuelta, cronómetro, etc. No es un monitor de velocidad y distancia como un reloj GPS. Si está buscando esas características, Garmin o Fitbit Surge sería una mejor opción.

LifeTrak Zone R420

El reloj LifeTrak Zone R420 tiene estas características comunes con los otros modelos:

• • Ritmo cardíaco táctil a pedido : puede tomar su ritmo cardíaco cuando lo desee presionando el botón central. No solo ve la frecuencia cardíaca, sino también el porcentaje de su frecuencia cardíaca máxima  y la forma de onda del ECG. Puede almacenar varias medidas. Es una buena forma de medir su frecuencia cardíaca en reposo por la mañana y controlar su frecuencia cardíaca durante el ejercicio.
  • Enlace a una correa de monitor de frecuencia cardíaca Bluetooth para una visualización y grabación continua de la frecuencia cardíaca. Si ya tiene una correa, como la Polar H7 , simplemente conéctelas y luego podrá ver y registrar su frecuencia cardíaca durante las sesiones de ejercicio. Esto le permite salir a caminar, correr o hacer ejercicio en bicicleta sin tener que llevar su teléfono, puede sincronizar los datos más tarde. Sin embargo, no tiene alertas de zona cuando estás por debajo o por encima de una zona de entrenamiento elegida.
  • Actividad: pasos, distancia y calorías quemadas durante todo el día. Puede mantenerse al día con su progreso hacia sus objetivos diarios con la barra y las estadísticas en el reloj y en la aplicación. En el propio reloj, puede ver gráficos por hora, diarios y semanales de sus pasos, distancia y actividad / sueño. Estos también se muestran muy bien en la aplicación cuando sincroniza. Puede calibrar la sensibilidad de paso y la estimación de distancia para que sea más precisa para usted.

• • Seguimiento automático del sueño : no tiene que iniciarlo ni detenerlo, LifeTrack detecta cuándo está durmiendo y cuándo está despierto e informa la duración y la calidad del sueño. También puede iniciar un período de suspensión manualmente o agregar uno desde la aplicación si se perdió o no estaba usando el LifeTrak.
  • Seguimiento de entrenamiento: registre sus sesiones de ejercicio, deteniendo e iniciando esta función a través de un botón en el reloj. Un temporizador muestra su tiempo transcurrido en horas, minutos, segundos y centésimas de segundo. Durante su entrenamiento, puede ver los pasos y las calorías de su entrenamiento, así como volver a la vista de todo el día. Puede tomar un pulso de ejercicio a pedido presionando el botón central. O puede conectarse a un monitor de frecuencia cardíaca Bluetooth y ver su frecuencia cardíaca continuamente. Puede pausar y reanudar presionando un botón y, finalmente, finalizar el entrenamiento. Puede revisar 10 entrenamientos en el reloj y ver las estadísticas de cada uno cuando se sincroniza con la aplicación.
  • Se conecta con las aplicaciones del sistema Apple y Android . Sincronice a pedido para transferir sus datos a la aplicación. Vea sus datos en la aplicación.

LifeTrak Brite R450

Este modelo tiene todas las características del Zone R420 y agrega algunas características más.

• • LightTrak: ¿ Obtienes suficiente luz ambiental para comenzar el día y mejorar tu estado de ánimo? ¿Tiene demasiada luz por la noche que podría impedirle dormir bien? Recibe alertas a través de la función LightTrak para ayudarlo a obtener suficiente luz brillante pero no demasiada en el momento incorrecto del día. Verá cuánta exposición a la luz brillante tiene durante el día, así como un gráfico por hora en la aplicación, tanto en luz como en luz azul. Puede establecer un objetivo para la duración de la luz brillante y ver cuándo lo ha logrado.
  • SleepTrak 2.0: detecta automáticamente el sueño y las siestas. Tiene una alarma de despertador inteligente vibrante. Detecta cuándo es el mejor momento para despertarte dentro de un período de tiempo elegido.
  • Notificaciones: puede mostrar notificaciones de su teléfono en el reloj. Puede elegir cuáles mostrar, incluidas llamadas, SMS, IM / Social, horario, correo de voz, correo y noticias. Puede optar por obtenerlos siempre, nunca o solo cuando esté despierto.
  • Alertas vibrantes de inactividad : recibe una vibración si no has registrado la cantidad de pasos elegidos en el período de tiempo elegido. Por ejemplo, 200 pasos en 45 minutos. Puede elegir de 1 a 999 pasos y de 1 minuto a 4 horas, 59 minutos. También configura la ventana de tiempo del día en que esta alerta está activa. Esta es una de las mejores personalizaciones que hemos visto, pero aún no tiene metas o logros basados ​​en reducir la inactividad. Usted ve el tiempo total de actividad por día y un actígrafo, pero no resalta cuando estuvo sentado demasiado tiempo.

Línea de fondo

Nos gustó la función del monitor de pulso digital bajo demanda, que nos encajaba muy bien con nuestro monitor cardíaco Apple Watch y mi frecuencia cardíaca Fitbit Charge HR. Se emparejó muy fácilmente con una correa de monitor de frecuencia cardíaca Polar Bluetooth. El seguimiento automático del sueño funcionó bien, ya que de lo contrario nos olvidamos de iniciar y detener esa función. La función de alerta de inactividad del Brite R450 es excelente, nos encanta lo flexible que es para elegir su propio período de inactividad para recibir alertas en lugar de una hora estándar como con el Apple Watch y Fitbit Alta.

Creemos que funcionaría mejor para una persona que quiere usar un reloj y también obtener todos los beneficios de los datos, especialmente el monitor de pulso.

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Divulgación: el fabricante proporcionó muestras de revisión.