Ejercicio

Revisión diaria de entrenamientos de transmisión de quemaduras

Daily Burn es un sitio web de entrenamiento elegante y bien diseñado con una gran variedad de entrenamientos y programas. Como verá en esta revisión de Daily Burn, hay algo para todos, ya sea que desee elegir un entrenamiento del día a día o probar un programa a más largo plazo diseñado por uno de los entrenadores personales de Daily Burn.

El más reconocible de esos entrenadores es Bob Harper de la fama de The Biggest Loser . Por $ 19.95 al mes, obtiene acceso ilimitado a sus programas y a otros, todos disponibles en casi cualquier dispositivo: su teléfono inteligente, tableta, computadora o TV.

Funciones de grabación diaria

  • Un nuevo entrenamiento en vivo cada DÍA que está disponible durante 24 horas a pedido.
  • La capacidad de chatear con otros usuarios mientras hace ejercicio, lo que puede hacer que su entrenamiento sea más divertido.
  • Su propio entrenador personal con el que puede contactar en cualquier momento sobre entrenamientos, dieta y más
  • Recursos nutricionales en su sitio web y blog
  • Acceso a Daily Life, un sitio web que incluye artículos informativos sobre todo, desde fitness y salud hasta estilo de vida, así como aplicaciones de seguimiento.
  • Una biblioteca donde puede realizar un seguimiento de los entrenamientos que ha completado
  • Una gran variedad de programas para elegir: algunos duran varias semanas y van desde yoga y cardio hasta Pilates y core.
  • Entrenamientos para cada nivel de condición física y horario

Si no está seguro de por dónde empezar, puede dejar que Daily Burn elija el programa de ejercicios que más le convenga.

Los basicos

Daily Burn solía ser un sitio web de seguimiento grande y complicado con todo, desde el seguimiento de las comidas hasta los entrenamientos, los calendarios y más. Realmente lo han simplificado para que básicamente se trate más de entrenamientos que de cualquier otra cosa.

Cuando te registras, puedes obtener una prueba gratuita de 30 días, lo cual es una buena característica. A medida que completa la información de su perfil, tiene la opción de permitir que Daily Burn elija un programa para usted.

Por ejemplo, si dice que está avanzado y quiere entrenamientos de 60 minutos, probablemente le recomendarán el programa de Bob Harper, Black Fire.

Usar Daily Burn es fácil. Puede hacerlo en su computadora, Apple TV, Roku, su teléfono inteligente, tableta o casi cualquier otro dispositivo que le permita transmitir videos.

Los programas

La verdadera esencia de Daily Burn es su enorme variedad de programas. En lugar de ofrecer una lista de entrenamientos (que, francamente, también sería bueno), todo está empaquetado en programas que duran desde dos semanas hasta ocho semanas. Tienen algunos programas obviamente asesinos, si los nombres son una indicación: Inferno, Live to Fail y Bob’s Black Fire, por nombrar algunos.

También tienen un excelente programa diseñado específicamente para principiantes. Está muy bien pensado, lleva a los principiantes a través de diferentes fases de fitness, comenzando con la movilidad y la estabilidad, y avanzando hasta entrenamientos más extenuantes.

Pros

  • Interfaz elegante y limpia: nos encanta el aspecto del sitio y el hecho de que las páginas no estén abarrotadas de demasiados enlaces, anuncios o información.
  • Fácil de usar: no podría ser más sencillo registrarse y comenzar.
  • Entrenamiento diario en vivo: esta es una gran característica que le permite tener esa sensación de camaradería en la clase de gimnasia sin salir de casa, lo que puede ser motivador.
  • Programas y entrenamientos atractivos y efectivos

Contras

Si hay algo adicional que nos gustaría del sitio, sería la posibilidad de hacer cualquier entrenamiento desde cualquier programa. Una vez que elija un programa, o lo elija por usted, la única forma de acceder a otros entrenamientos es cambiar su programa.

En general, Daily Burn es una excelente opción para las personas que desean seguir un programa estructurado de ejercicios. Existe una variedad tan amplia de entrenamientos, instructores y programas que casi cualquier persona puede encontrar algo que funcione para ellos.

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Jett Kolio

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