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Seguridad y eficacia de las píldoras para aumentar de peso

Si bien muchas personas se esfuerzan por perder peso, otras luchan por aumentar de peso. Si desea aumentar su fuerza, desarrollar un físico más musculoso o volver a un peso saludable después de perder demasiado, hay formas saludables y no saludables de hacerlo. Las píldoras y los suplementos para aumentar de peso pueden ser eficaces en algunos casos, pero no están exentos de riesgos. Concéntrese en los alimentos integrales y el entrenamiento adecuado para apoyar sus objetivos.

Antes de tomar cualquier suplemento, incluso uno que pueda obtener sin receta (OTC), debe saber qué contiene, cómo se debe usar y los riesgos asociados con él.

¿Qué son las píldoras para aumentar de peso?

Las píldoras para el aumento de peso incluyen suplementos de venta libre y medicamentos recetados por un médico. Si bien los suplementos afirman respaldar un aumento de peso seguro y natural, los productos de venta libre no están regulados en gran medida y, a menudo, no están respaldados por evidencia científica. 1

Si tiene curiosidad por las pastillas para aumentar de peso, hable con su proveedor de atención médica sobre los productos que está considerando. Esto es lo que necesita saber sobre los suplementos para el aumento de peso y por qué es útil involucrar a su proveedor en el proceso de toma de decisiones.

Medicamentos recetados para aumentar de peso

Las píldoras recetadas para aumentar de peso incluyen esteroides anabólicos . Su proveedor podría considerar la medicación con esteroides si ha experimentado una pérdida de peso significativa y tiene un peso insuficiente como resultado de una enfermedad, como cáncer o distrofia muscular. 2

Los atletas y culturistas pueden usar drogas recetadas ilegalmente para desarrollar músculo y mejorar el rendimiento deportivo . El uso inadecuado de esteroides anabólicos conlleva riesgos para la salud, algunos de los cuales son graves. Es vital que solo tome estos medicamentos bajo el cuidado de un médico.

Efectos secundarios potenciales

Los esteroides anabólicos tienen muchos efectos secundarios posibles. 3  Algunos de los efectos secundarios más comunes informados incluyen:

  • Desarrollo mamario (en hombres)
  • Alucinaciones
  • Clítoris agrandado
  • Corazón agrandado
  • Irritabilidad extrema
  • Alteración de juicio
  • Aumento del vello facial
  • Problemas o insuficiencia renal
  • Daño hepático
  • Trastornos del estado de ánimo
  • Cambios de humor
  • Cancer de prostata
  • Testículos encogidos
  • Ciclo menstrual interrumpido
  • Crecimiento atrofiado (en niños y adolescentes)

Uso legal

En algunos casos, los beneficios de las píldoras recetadas para aumentar de peso superan los riesgos. Su médico puede determinar si debe tomarlos o no. Aquí hay tres píldoras comunes para el aumento de peso que un proveedor de atención médica puede recetar:

  • Metiltestosterona : este es un esteroide anabólico que se usa principalmente para aumentar los niveles de testosterona en hombres que tienen deficiencia de andrógenos (niveles bajos de hormonas sexuales masculinas). 4  Los atletas pueden usar este medicamento y otros esteroides anabólicos para aumentar de peso, aumentar la masa muscular y la fuerza. Sin embargo, este uso es ilegal.
  • Oxandrolona : este es un esteroide anabólico que también se conoce como Anavar. Se usa principalmente para promover el aumento de peso en pacientes que han experimentado una pérdida de peso después de una cirugía extensa, una infección crónica o un trauma severo. 5  También se puede utilizar como terapia de reemplazo hormonal para niveles bajos de testosterona.
  • Oximetolona : esta hormona sintética también se considera un esteroide anabólico. Se utiliza principalmente para promover el aumento de peso en pacientes que han perdido peso durante el curso de una enfermedad debilitante. A las personas también se les puede recetar este medicamento para aumentar de peso después de una cirugía extensa, una infección crónica o un trauma severo. 6

Ganadores de peso de venta libre

Varias píldoras y polvos para el aumento de peso están disponibles sin receta en supermercados, grandes tiendas y farmacias. Como muchos otros suplementos , estos productos generalmente se empaquetan y comercializan con promesas y garantías exageradas.

Los productos para aumentar de peso pueden afirmar que producen un apetito más fuerte, reducen el metabolismo y causan aumento de peso en áreas específicas del cuerpo. Así como no existe la reducción puntual para la pérdida de peso , no hay forma de dirigir el aumento de peso a una determinada zona del cuerpo únicamente a través de suplementos.

Si una píldora o suplemento para aumentar de peso hace afirmaciones que parecen demasiado buenas para ser verdad, probablemente lo sean.

La falta de regulación por parte de la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) significa que los productores de suplementos pueden esencialmente decir lo que quieran para vender sus productos.

Aditivos y efectos secundarios

Muchas píldoras de venta libre para el aumento de peso parecen no ser más que multivitaminas caras y glorificadas. Es importante tener cuidado con los productos mezclados que contienen ingredientes potencialmente dañinos.

La cafeína y el guaraná se pueden agregar a los suplementos como una forma de impulsar los entrenamientos. 7  Si bien estos aditivos son generalmente seguros en cantidades moderadas, no hay forma de saber cuánto está obteniendo en un producto OTC no regulado. Es posible volverse dependiente de los estimulantes con el uso regular y sentirse fatigado sin ellos. Si tiene una afección cardíaca subyacente o dificultad para dormir, los estimulantes pueden ser peligrosos para su salud.

La equinácea también se incluye en algunos productos para aumentar de peso. Aunque la investigación no es definitiva, se cree que la equinácea tiene efectos antiinflamatorios que pueden ser beneficiosos para el sistema inmunológico. No existe una buena evidencia en humanos de que la equinácea ayude con el aumento de peso. 8

Otro suplemento común para el aumento de peso es la creatina. La creatina hace que los músculos retengan más agua. Cualquier persona con enfermedad de Parkinson, trastorno bipolar o enfermedad renal no debe tomar creatina. 9

Efectos adversos y riesgos

  • Los efectos adversos de las pastillas para aumentar de peso pueden incluir náuseas, malestar estomacal y diarrea.
  • Las personas sensibles a las hierbas y los pastos pueden tener una reacción alérgica a los aditivos de las pastillas para aumentar de peso (incluidos los síntomas del asma, erupciones cutáneas o anafilaxia).
  • Las personas con afecciones cardíacas pueden tener un mayor riesgo de latidos cardíacos irregulares.

Formas naturales de ganar peso

Según la Academia de Nutrición y Dietética, la evidencia de la efectividad de las píldoras para aumentar de peso es limitada. Si necesita aumentar de peso, existen formas más saludables, seguras y respaldadas por la evidencia de hacerlo, como agregar más alimentos ricos en calorías a su dieta. 1

Todos somos diferentes y lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra. Trabajar con un dietista registrado puede brindarle recomendaciones personalizadas sobre lo que su cuerpo necesita para aumentar de peso de una manera segura y saludable.

El aumento de peso saludable lleva tiempo. En lugar de buscar una solución rápida, intente observar más de cerca lo que está comiendo y el tipo de ejercicio que realiza. Es posible que no obtenga suficientes calorías o proteínas en su dieta para apoyar el aumento de peso .

Una palabra del Experto

Si bien las afirmaciones y promesas de las píldoras para el aumento de peso de venta libre pueden parecer prometedoras, no tome estos suplementos sin consultar con su proveedor de atención médica. Pueden tener efectos secundarios y riesgos graves, y existen otras opciones para aumentar de peso de forma segura.

Hable con su proveedor de atención médica y con un dietista registrado si tiene dificultades para aumentar de peso. Dependiendo de sus circunstancias individuales, se le harán recomendaciones específicas. Si su proveedor cree que un medicamento o suplemento podría ser útil, puede trabajar con usted para encontrar el que mejor se adapte.

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Jett Kolio

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